禁煙するメリット

煙草は百害あって一利なしと言われています。お酒であれば適量でしたら健康面にも精神面にも良いとされていますが、煙草は現代の医学ではいい事は何もないとされています。禁煙を考えている方は多いかと思いますが、禁煙するとどのようなメリットがあるのでしょうか?

金銭面

まずは、金銭面の問題です。最近は煙草税もあがっていて、1箱500円近くします。今後ますます上がるとされていて、この不況の中では大きな痛手となってしまいます。

喫煙者の肩身

喫煙出来るスペースはどんどん減少の傾向にあり、飲食店も全席禁煙のお店が増えています。喫煙者はどんどん肩身が狭くなってきています。喫煙者は採用しないという企業もあります。

健康面

当然、健康面でのメリットが最も大きく、ガンを始め、様々な病気にかかるリスクを減らす事ができます。ひいては禁煙する事で、それらの病気で死亡する確率が下がるので、寿命が長くなります。歯や骨なども丈夫になり、肌もきれいになります。肺機能も改善し、喫煙していると少し走っただけでも息があがってしまう事が多いのですが、呼吸が楽になったという声は非常に多いです。女性の場合は妊娠・出産に大きな悪影響があります。

味覚

また、ニコチンやタールの刺激により、味覚を感じる部分が麻痺してしまいます。禁煙すると味覚が回復し、ごはんを美味しく感じるようになります。禁煙すると太るという事がよく言われますが、その原因は、ごはんが美味しく感じるようになる事も原因のひとつです。

対人関係

対人関係は、喫煙者が思っている以上に大きな効果があります。男女問わず、「パートナーに選びたいのは禁煙者」と答える人が圧倒的に多く、特に喫煙する女性は避けられる傾向にあります。禁煙したら恋人が出来たという例も非常に多く、煙草をやめた事で、友人などからも旅行やレジャーなどに誘われる機会が増えたという事も多いそうです。禁煙者にとって、喫煙者の為にどこかで煙草タイムをとらなくてはならない事はストレスになってしまいます。

口臭

煙草による口臭も減り、体臭などもよくなります。誰も指摘しないかもしれませんが、喫煙者の口臭や体臭は、吸わない人にとってみればかなりきついものです。

以上のように、禁煙すると様々なメリットがあります。今はチャンピックスなどの服用薬だけで禁煙する方法もあります。禁煙は自分の為にも周囲の為にも、少しでも早く始めるべきです。遅すぎるという事はありません。

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